08.举重 (第2/2页)

��

    ��������������������Ϊƫ�����ա�

    �ƽ����⻰Ϊ���й��ڴ���������Ĵ��ţ�������������

    ������Ҳ���͵������ǰ�����������Ҫ�����������Ӫ��������������������п��ܿ���ɹ��ġ���

    �ƽ��迪�˸���Ц����������ǵ�������

    ���˽���Ц��������

    ��ͷ����һ�ڲ��������ϣ�Ƭ�̺���г������֣�ʾ�⿹����Ч��

    �ƽ���󺰣����ɼ���Ч����ϲ���գ��������������һ�ijɼ���������������������ǣ�ʮ���Ӻ����ǽ�Ϊ��ת���ڶ����˶����ء���

    ��Ļ������30�������Ƭ����ʼ�����˹��ʱ�䡣

    �������зdz��������Ĺ�档

    ����һֻ��ħ��ϰ�߲��ʷ��ķ�Դ�Ȼ������������

    ��һ����������ˣ��������Ⱥ����������ڼ�����

    ���մ���һ����ͷ�����������֪����������ͨ�أ����кܶ�а����������á�

    ����Ҳ����һ����ͷ������һЩ���������ʵʵ��һ���˶�Ա��񫣬�����Ŵ����ƻ��������ҳ��֣����ξͳ���Ц����

    �������׵Ļ��ǹ�����

    ��������ƶϵ�������Ҫһ������ǿ�������˶��������ҡ����ڿ����ƻ������������֣��ͳ��ˣ���������Ҫ��ī�سɹ�ᶯ���Ӻ������˶��������ҡ�

    ��ô�������ˡ��������ܽ��������ֵļ�ǧ����ң����Ǿ���������ʲô��Ϊʲô��Ҫ��������������������ҡ���

    �ܶ���֮����ʱ��˵��ǧ����ҹ�ע����������һս�����ˡ�

    ���������ע�˲�����ڣ�һ��С���е�һ�䣬��ǰ����һƬ��ڡ�

    ���ﱻ���Ϸ��Ϊ�����㣬�����Զ��ֱ��������Ȼ�������������ص㡣������ͨ�����������ر����ij��ݡ�

    ��Ⱥ�ģ�͸���ŵ���Ϣ������ǰ��

    ����ϲ�㰡������һ����

    ���գ�����ϲ��������֡���

    ͸���ţ��������������ô�죬��װ��е�ۻ��ǰѸ��廻����ĭ����

    ���գ����������пƼ���û��չ�����̶ֳȡ���

    ���㣺������ٲ�������ô�죿��

    ���Ҿٲ��ٵ�������Ҫ�����������մ�������һĨ���ȡ������Ǿٲ����������ˡ���

    ���չص�Ⱥ�ģ��������ţ������߳������㡣

    ͸�����������������������ظ����Ľ������¡���һ�����״�����ʲô����

    ����תΪ���ڳ��ݡ�����ϯ����ɢɢ����Щ��ħ���ֹ��ڡ��ɹ�������ѡ�ֱȹ��ڶࡣ

    ���ر��ָ������3��3��С�ı���������������ҿձ�������

    ���ջ���һȦ��û�ҵ���������Ӱ�����������ɵ����������ݡ�

    ����ӭ���������ǻƽ��衣��

    �����ǰ����ɡ���

    �������ǵ������е�һ�����ƥ���˶��ᡣĿǰ���е��Ǹ����֣����ر�������

    ������������˵Ա������һ�����򣬻ƽ����Ȼ����һ���������������ǣ�����������һ�䳡���￴��������ѡ�֡���