第十一节 健体操？ (第1/2页)

    ��С���˵������ĺСʱ��ЩӪ�����������������ת֮������㿪ʼ���׳ʵ��������Ȼ�ӱ����������������β������㽡˶��������ʵ�������ʼ��ã�ƽʱ����������

    ��������ĺ����������һ���������㷢���������ȴ�쳣������������֫������Ҫ��ܸߣ��Ⲣ�������ij��������ؼ��Σ���ĺ��˫�ȱ��������ࡣ��ĺ��֪���Լ��Dz���������������Щ����������˫�ȴ�����������ȴ�������ޱȡ�

    ʮ�˸���������ĺȫ��������һ�飬����������ֻ�����������ҳ�ĺ���֣�ֻҪ������׼���������е�һ�������������ż������䰵��������������Ķ�������żʾ���IJ�����ȫһ��������ż���ᷢ���κα仯��

    �������仯֮�⣬���۳�ĺ������ڣ���Χ��û���κα仯������

    ���ڵù�Ǻ�ij�ĺ�������Ĵ�����������������ⲻ���������ʮ�˸�������������δ�����þ�֮���˳�����

    ������Χ�ǿ���һ�����գ�������ʮ�˸���ż�⣬û�������κα�ʶ���ѵ�����ʮ�˸�ż��

    ��ĺ�ܿ������������룬ʮ�˸���żȫ���ǻ��󡣻�����Ҫ�����ʮ�˸���������ĺ��Ц������������������Ļ������Լ��ɾͲ��ˣ���ʮ�˶���������Ҫ�����൱�����ϰ���п��ܳɹ�����ɣ����������¡����ƻþ��������Ҳ�������ˣ���˸����Ļþ���ƾ�����Լ������������������ܴ��ơ�

    ���˳�����þ��Ĺؼ�������������أ�������ڸ߼��ÿ��ĸ��ָ����Ĵ�˵����ĺ��ͷһ����߳��亹��

    ����޷��ҵ�����ؼ��㣬���Լ����³���ֻ�����ֿ��ܡ�һ�ֿ��ܱ���Ϊ���Żÿ��ṩ���������������Ĵ������þ��Զ��������һ�ֱ����Լ�������������ǰ����������

    һ�κ������ű������»������մӱǼ�������·��޾��ĺڰ����֮�С�

    ��δ��������Σ�յij�ĺ��û�л����ֽţ��������ǵ�һ����������Σ�ա���ʱ���ˣ����˼����뺮�䣬ͬ������������Σ�ա����˶񹷶����˶���˵��ͬ���Ǻ��п��������ġ�������Щ���׼�����˷��ӣ����������У����˶�ͬ����һ����⡣

    ����û��һ��Σ���ó�ĺ�е���������޲ߡ��������У����Żÿ����Ǵ����Żÿ�����߼��գ��߲����ʡ���һλ�ո�ѧ��һ�ǻÿ��İ�����ƿ�ʦ�����ֱ��ֻ�����Ӷ�������Խ�Ĵ��ڡ�����Σ�յĸо������������ڵģ����Ǵ������������ġ�

    ��ĺ��ʹ�Լ��侲�����������ţ����ſ���������Ŀ��һ�����������ʹ���������ڻþ�֮�С���Ϊ�����Ļ���������Ӧ�ó����˸�ʽ������ɱ���չ�������������������������ƽ�͡���ֻ�������Լ�û���ҵ��˳��þ��Ĺؼ��㡣

    �Լ�û�о�����ͳ���ƿ�ʦ�����ѧϰ����������ѧ��֪ʶ����������������Ȼ����ʵ��˼���˰��죬��ĺ������һ�����취���Ǿ����ų�����һ�����ų��������þ�������ﲢ���ࡣ

    ���ǣ��ղŻþ�����Ķ����Լ�����ȫ�����˰���������û�з�Ӧ���ǿ��ܻ����ģ�

    ��ա���ż���Լ���

    ��ĺ�Ժ������һ�����ԣ��Լ�һֱ������һ�ֿ��ܣ��Ǿ����Լ��������þ��У�������պ�ʮ�˸���ż�⣬�����Լ�����

    ��ĺ��Ŀ���䵽�Լ������ϣ��͵�һ���������ϣ��Լ��Ķ��Ǻ�Ȼ�ɼ�����������ʶ�أ���ĺ�����������϶��ǵļ���ť��

    ������ǰ��ɫһ�䣬��ĺ�ֻص��Լ���Ϥ�ķ��䡣

    ����һ����������һ�����ij�ĺһƨ���������ϡ�̫���ˣ���������һ����ָ�����ö�����

    Ϊ�˳�����ʮ�˸��������������������ĵ����߰˰ˣ��